Guía Crea Nuevos Hábitos

Descripción

Esta guía ha sido cuidadosamente diseñada para ser tu herramienta ideal en el proceso de crear nuevos hábitos en tu vida. Sabemos que a veces puede resultar desafiante alcanzar nuestros objetivos y establecer hábitos duraderos. Por eso creamos esta guía, para que el proceso sea mucho más sencillo y fácil!

La guía utiliza dos conceptos claves para desarrollar tus hábitos. El círculo dorado te ayuda a identificar y comprender tus motivaciones y objetivos fundamentales, mientras que el método de la cadena aprovecha el poder psicológico de la consistencia. Estos enfoques te ayudarán a mantenerte enfocado, motivado y en el camino hacia el logro de tus metas.

La guía está diseñada para que te alcance todo un año, es decir 12 meses de nuevos hábitos! Cada mes tiene un espacio para que respondas preguntas acerca de los hábitos que quieres incorporar y una plantilla para que hagas seguimiento. 

Beneficios

• Metodología efectiva:  La guía utiliza dos conceptos clave para maximizar tu éxito. El "círculo dorado" te ayuda a identificar y comprender tus motivaciones y objetivos fundamentales, mientras que la cadena de seguimiento aprovecha el poder psicológico de la consistencia. Estos enfoques te ayudarán a mantenerte enfocado, motivado y en el camino hacia el logro de tus metas.
• Preguntas reflexivas: La guía te guiará a través de una serie de preguntas reflexivas que te permitirán identificar y definir claramente tus objetivos de hábitos. Al responder estas preguntas, podrás obtener una mayor claridad sobre lo que deseas lograr y cómo puedes hacerlo realidad.
• Plantilla de seguimiento mensual: La guía incluye una plantilla mensual que te permite realizar un seguimiento de tu progreso. Podrás registrar tus hábitos, evaluar tu desempeño y realizar ajustes según sea necesario. Esta plantilla te brindará una visión clara de tu avance y te motivará a seguir adelante.
• Calendario mensual: La guía también ofrece un calendario mensual en el que puedes programar tus actividades y establecer tus objetivos para cada día. Esto te ayudará a organizarte y mantener un enfoque claro a medida que avanzas hacia la implementación de tus nuevos hábitos.

Características

• Tamaño: 12x17 cms
• Las hojas son en Earthpact (papel ecólogico) de 90 gramos
• Disponible en amarillo o negro