Time Blocking

Descripción

El Time Blocking es una técnica de gestión del tiempo donde organizas tu tiempo en bloques de tiempo dedicados a tareas específicas. En lugar de trabajar con una lista interminable de cosas por hacer, este método te permite asignar un momento del día para cada tarea, lo que te ayudará a centrarte y trabajar más eficientemente. 

Beneficios

• Enfoque mejorado: Al trabajar en bloques de tiempo, reduces las distracciones y mejoras la concentración en la tarea que tienes en frente. 
• Eficiencia incrementada: agrupar tareas similares en un bloque reduce el tiempo perdido al cambiar de una actividad a otra. 
• Balance: al utilizar el time blocking, no solo organizas tus obligaciones laborales o académicas, sino que también estructuras conscientemente el tiempo para tu bienestar personal y recreación.
• Estructura completa del día: Planifica desde las horas de sueño, los momentos de ocio, el trabajo, el ejercicio, lo que te permite ser consciente de cada segmento de tu tiempo. 
• Conciencia y control: Te ayuda a ser más consciente de cómo distribuyes tus horas, asignando intencionalmente tiempo para todas las actividades que valoras, más allá de las responsabilidades laborales.

Características

• Tamaño: 15 x 20 cms
• Hojas en bond 90 gramos 
  
• Tapa de tela 
• 100 hojas